Les consultations

Première consultation: bilan diététique

Lors d’un premier entretien d’environ une heure trente, nous prendrons le temps de faire véritablement connaissance. Ce moment d’échange me permettra de recueillir des informations précieuses sur votre parcours personnel, vos antécédents médicaux, vos habitudes alimentaires, ainsi que votre mode de vie au quotidien.

L’objectif de cette consultation approfondie est de dresser un bilan diététique complet, en tenant compte de votre histoire, de vos contraintes, mais aussi de vos envies. Vous aurez l’occasion de me faire part de vos attentes, de vos motivations, et des objectifs que vous souhaitez atteindre.

À partir de là, nous construirons ensemble un programme nutritionnel sur mesure, réaliste, progressif et adapté à votre rythme de vie.

Deuxième consultation: 1er suivi

Nous évaluerons ensemble au bout de quinze jours, votre évolution (poids, sensations…) et vos éventuelles difficultés afin d’adapter au mieux votre programme en fonction de votre rythme personnel.

Consultations suivantes : l’accompagnement

Nous ferons le point ensemble chaque mois sur vos objectifs et résultats.

Mon approche se veut bienveillante, personnalisée et durable : l’idée n’est pas de suivre un régime strict, mais de vous accompagner vers une relation plus équilibrée avec votre alimentation, pour des résultats concrets et durables.