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Comment bien préparer l'apéritif du déconfiné ! Pour passer un moment agréable en famille ou entre amis tout en respectant quelques règles "post confinement", des petits ajustements sont à opérer ! 1/ Préparer une petite assiette ou un petit bol par personne. 2/ Répartir dans ces récipients, tout ce qui compose l'apéritif. L'idéal serait qu'une… Lire la suite L’apéro du déconfiné !

Le confinement est une épreuve pour chacun d’entre nous. Voici quelques conseils généraux pour adapter son alimentation en fonction du changement de rythme imposé. Faire 3 repas par jour et, si besoin, une collation équilibrée (petit-déjeuner, déjeuner, goûter, diner). => Structurer vos repas avec : 1 entrée, 1 plat, 1 accompagnement, 1 produit laitier, 1 dessert… Lire la suite Alimentation pendant le confinement